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¿Sabías que el 42% de la población mundial se conectan cada día a las redes sociales? Es decir, que hay más de 3.000 millones de usuarios que se conectan a diario en todo el mundo a las RRSS. Es importante usar las redes sociales de forma responsable y, sobre todo, enseñar en los institutos y colegios a los adolescentes cómo deben de utilizarse, para evitar la aparición de las tecnopatologías, nuevos trastornos psicológicos que se han creado por el mal uso de las redes sociales y nuevas tecnologías como:

– Síndrome de la llamada imaginaria: Cuando tienes la sensación de que tu móvil vibra o suena y tienes que cogerlo.

– Síndrome F.O.M.O: Es el miedo a perderte algo y tener que estar siempre conectado para no ser el último en enterarte.

– Nomofobia: Es la ansiedad al no llevar el móvil encima o el miedo a perderlo.

– Apnea del Whatsapp: Mirar continuamente el móvil en búsqueda de nuevos mensajes.

– Cibercondría: Cuando piensas que tienes una enfermedad porque has leído algunos síntomas que tienes en común en redes sociales.

– Obsesión por los likes: Se está siempre insatisfechos por el número de amigos o likes en sus publicaciones.

Los mejores consejos para usar tus redes sociales de forma responsable

Os dejamos unas lecciones para utilizar correctamente las redes sociales tanto para uso personal como profesional y, sobre todo, para enseñar a los más jóvenes que se están iniciando en este mundo:

  •  No caigas en las provocaciones de los trolls

Si no tienes tu perfil en redes sociales privado, tienes que saber que Internet está lleno de perfiles inventados y cualquiera puede comentar tus publicaciones sin revelar su verdadera identidad buscando la provocación para que cuando respondas caigas en insultos y descalificaciones. Te recomendamos que antes de contestar te pares a pensar, antes de que después de hacerlo te puedas arrepentir y la otra persona pueda utilizar esa captura fuera de contexto en tu contra.

  • Siempre con el respeto por delante

No es verdad ese dicho de que en “las redes sociales todo vale”, se debe tener un respeto y no alcanzar nunca el terreno de la amenaza directa, acoso o injuria, y si estás sufriendo algún tipo de acoso, emprender acciones legales o denunciar ese perfil para bloquear su entrada.

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  • Ante la duda… Sentido común

Antes de publicar cualquier cosa, piénsalo antes de las consecuencias que puede tener, si estás dando una imagen de ti falsa y si te perjudica en un futuro. Después de esto, piensa en comunicar de la forma más clara y limpia posible para que la comunidad entienda el mensaje.

  • Usa el lenguaje apropiado para cada situación

Es cierto que dependiendo de cada red social te pide utilizar un tono más desenfadado y utilizar más la ironía como puede ser Twitter, pero es importante hacer un buen uso de las redes sociales y saber qué responder en cada situación. Ante un fallecimiento o una catástrofe hay que tener siempre presente el dolor de las familias por lo que deberemos de mantener una distancia prudencial y utilizar un lenguaje lo más respetuoso posible.

  • Escribe como si fuera un examen

Cada año salen estudios de que los jóvenes cometen más faltas de ortografía y escriben peor, mucha culpa de ello viene del mal uso de Whatsapp y RRSS. Por escribir más rápido se está perdiendo la buena costumbre de escribir bien. Piensa además que un error gramatical puede convertirse en viral en un futuro si llegas a alcanzar un cargo de importancia o te puede repercutir negativamente en una entrevista de trabajo.

  • No emborrones tu idea de la publicación

Lo primordial a la hora de publicar un post es tener una idea clara de lo que quieres transmitir, posteriormente puedes ponerte a pensar si vas a tener más “Me Gustas” o menos, o vas a llegar a más gente o menos, pero lo primordial es fijarte en el mensaje. Es por ello que parece un poco absurdo que utilices una larga lista da hashtags por cada publicación, y que si además no utilizas los apropiados lo que puedes conseguir es generar confusión con la idea principal.

  • Cita a la fuente

Por el ansia de “likes” puedes olvidar mencionar la autoría de la fuente y utilizar una foto en Instagram, una cita en Facebook o el copy de un tuit gracioso como si fuera tuya. Deberíamos siempre citar la fuente, ya que le estás quitando el mérito a la persona que realmente tuvo la idea.

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  • No compartas ‘fake news’

Aunque cada vez las redes sociales se están poniendo más serias para eliminar cuentas falsas que se dedican a publicar “fake news”, debemos prestar especial atención a las noticias que compartimos en nuestro perfil si no sabemos si realmente han ocurrido. No pedimos que seas un periodista, pero sí que si ves que la noticia te resulta extraña o que no te suena haberlo visto o leído antes, intenta comprobar que esa noticia ha sido publicada en medios digitales fiables y es real, si no es así, no lo publiques porque puedes generar incertidumbre.

  • No todo debe ser publicado

Hay momentos que es mejor dejar el móvil en el bolsillo o en el bolso y no sacarlo para publicar nada. Todos sabemos de qué situaciones hablamos: cena de empresa, tarde de cervezas con amigos que se alargan hasta altas horas, etc. Aunque al día siguiente lo borres o sea una simple story que a las 24 horas desaparece puede ser demasiado tarde y esa publicación ya ha sido capturada y puede llegar a gente que no debería.

  • Precaución con los datos de terceros y menores

Recuerda que no debes publicar teléfonos de contacto, direcciones postales o emails personales de terceros, y más aún si estás utilizando una cuenta de una página de empresa por la Ley de Protección de Datos. Si necesitas conocer o dar estos datos lo mejor es que lo lleves a mensaje privado para evitar que el resto lo vea.

Lo mismo ocurre con los menores, y aunque seas padre de ellos también tienes que pensar que quizás en un futuro cuando crezca no le apetezca que durante toda su infancia haya sido retransmitido por las redes sociales de sus padres.

 

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